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青空が少し高くなってました
今日は森林公園でsoto de asobouの 下見&体感会 いつもお世話になっている 野菜ソムリエKさんのお弁当を持って☆ 美味しいものを手にしただけで るんるん気分♪ 現地の駐車場を間違え山道を登る ミステイクもありましたが 無事にスタッフ5名集合!! まずはヨガ 胸を開いて息を吸って空を見上げると 緑の葉っぱから覗く日差しが眩しい カラーセラピーの『緑』 調和を重んじ・バランスを取るのが上手い人 自然を愛し、自分自身も飾らないナチュラリスト 来るもの拒まず 受け入れることが出来る人 仲間を大切にする人 裏ピンク 愛を沢山持っている人 呼吸がゆっくりリズム そんな風になれたらなぁ~ なんて思いながらポーズ 普段使っていない筋肉がプルプルしてくるのも キモチいいけど ゆっくり深呼吸 そよ風の中でできることが シアワセ その後は楽しいランチ 今日は何かなぁ 茄子やトマトを干して旨みをプラスしたピクルス 汗をかいた後に頂くさっぱりした味はカラダにも優しい 大豆タンパクのなんちゃってお肉はインドテイスト ハーブと香辛料が癖になります 他にも工夫を凝らしたおかずが沢山・・・・・ お腹が満たされたらN.w 池の周りを颯爽と歩きます おしゃべりしながら歩くので 1週なんてあっという間 部屋に戻ってアロマオイル作りとそのオイルを使ってセルフ足裏リフレ あーーーー キモチがいい!! ほどよく疲れたカラダに痛キモチいいリフレは効きますね あーーーー このまま寝てしまいたい zzzz スタッフの一員として参加した今日の体験会 リッチな気分でした ブログを書きながら カラダのあちこちの痛みと戦っていますが この感じ 体験して欲しいな~ 9月26日 9時~15時 雨天決行 ちょっとずつ色んな事を体験したい方 何か始めたいと思っている方 カラダを少しいじめてみたい方??! issyo ni asobimasyo
by aroma-el-sol
| 2010-09-03 22:47
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